秋天来了，大家都知道“夏日刮背冬夜泡脚”，不过泡脚并非冬季的专利，一年四季其实都可以，尤其秋天泡脚还有润燥的作用，而用艾叶泡脚则是最佳选择之一了。想了解艾叶泡脚对身体有什么好处，就跟随小编一起看下去吧。

　　艾叶历来就在我国民间广泛利用，有的用它来治疗养病，有的用它来食用充饥，更有的用它作为辟邪驱毒的信物，用途非常广泛。

　　【去虚火和寒火】

　　人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后，将药液泡脚一会，等全身出微汗就可以了。

　　【治感冒】

　　当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，要泡到身体发汗，还必须同时喝生姜红糖水。发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注意休息，你的感冒会很快痊愈。

　　【去湿寒】

　　夏季湿气正当令，湿气阻滞在脾胃中，就会出现没有胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁等表现，夏天泡脚，正有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。

　　【缓解痛经】

　　艾叶对缓解痛经具有很好的效果，它具有温经止血、散寒止痛的功效，外用可祛除湿止痒。

　　艾叶泡脚的禁忌

　　1.泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。

　　2.心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕，应暂停泡脚休息。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。

　　3.发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。

　　4.对于身体寒湿重的患者来说，每周一次用艾叶水泡脚就可以了，但是用艾叶水泡脚，同时必须停吃寒凉的食物，还可以在用艾叶水泡脚的时候，喝一杯生姜红枣水，这样就可以去了寒又不泻气。