1、到了秋天由于气候比较干燥，所以会出现手干起皮的情况，所以每年秋天的时候，你可以在手上涂抹一些护手霜。2、同时也要吃一些维生素片来改善身体状况，在平时的饮食上也要做好调整，多吃一些富含维生素的食物。

　　秋天气候干燥手干的原因

　　1、手干，首先肯定是天气的原因。气候变化，温度低，气候干躁也容易手干，要注重保暖。

　　2、气血不畅，因气血不畅从而导到脱皮，手干躁，从吃方面下功夫，吃一些含水分多的蔬菜或者水果。

　　3、水分流失过快，而补弃不够。因此，可去调养身子，运用补养气血的方法，可以吃点桂圆、红枣之类的食物，平时也要多喝水，补充水分。

　　4、缺乏维生素导致的，从而影响手皮开裂等，方法是补充维生素，或者涂抹护手霜都有缓解的作用。

　　秋天手干燥的方法

　　1、勤涂抹护手霜，在办公室、手袋、家里都放上护手霜。洗完手抹干后马上涂抹,坚持涂抹才能预防手部皮肤干燥粗糙。

　　2、出门戴手套，不仅防护灰尘病毒的侵袭，还能有效防止手上水分的蒸发，可以保持手的正常新陈代谢。

　　3、手部健美操：将双手平放在桌面上,轻轻向下压,每次举起一个手指,尽量举到最高,伸展手掌和手指。然后双手高举过顶,我进拳头,尽量向外伸展每一根手指,持续练习5分钟。这个方法可以减少手背青筋暴露,舒缓手部紧张,也可以让手部变得柔软。

　　4、改善下自己的生活习惯，平时少洗手，洗手要护手，多吃含维生素的东西，适量多喝水。

　　5、用热水洗手，有条件最好用热水吸收不，热毛巾敷下也是挺好的，尤其是晚上睡觉前。