随着男性健康日越来越受到社会的关注，男性健康问题迫在眉睫。自古以来，男人就是不屈不挠的代表，但在今天的汉堡时代，越来越多的男人无法“站起来”。理论上，我们都知道男人“肾重为重”，但我们不知道如何科学地保护肾脏。中医前列腺专家王如江表示，男性阳虚是表象，肾虚是根本，所以男性在壮阳的同时一定要科学补肾。

　　男性补肾三宜三忌

　　补肾三忌

　　第一个禁忌

　　避免乱吃药。由于肾虚和阳虚，许多男性有异常的心理恐惧，希望找到快速有效的解决方案。因此，很容易听到虚假宣传，服用各种添加激素的药物，使剂量越来越大，能力越来越差，身体出现许多不适，甚至没有治愈的药物，身心和婚姻都受到了极大的伤害。

　　第二个禁忌

　　避免没有信心。片面追求“速效”。我不知道一切都有一个循序渐进的过程。服用温补药物没有毅力或对身体失去信心是对身体有害的最大帮凶。

　　第三个禁忌

　　忌无节制。补肾壮阳取得初步效果后，千万不要肆无忌惮，要调整心态，集精气，强身健体。

　　补肾三宜

　　3.“提前”及时补充原则

　　肾是“精”之源。因此，在工作日，男性必须注意肾脏的调理，补肾生精，使肾脏中的精气和精源旺盛，以备“及时需要”。

　　2.“事中”力量充足的原则

　　在精源充足的前提下，适当补充壮阳生力的食物，保证男性在关键时刻有足够的力量。

　　3.“事后”恢复原则

　　在消耗大量体力和精气后，男性必须及时补肾，以便及时修复和补充肾脏中的精气和活力，以备日后使用，避免“饮鸩止渴”、对“油尽灯枯”的误解。