你害怕去爱爱无力吗?爱情的疤痕，能够让你防止彻底的情，由于害怕再度受伤。如果你害怕爱或被爱，有方法，你可以应对你恐惧。爱无力，你可以鉴别你的恐惧，消极观念，并探讨你恐惧与好友或小伙伴。有时候担心恋人与被爱都那么比较严重，你可能还需要心理疏导以摆脱各种问题，但是你可以认真工作，不过这种恐惧对你本身逐渐。

　　理解你恐惧

　　1想一想你的过去

　　一个你能逐渐掌握您害怕被爱或被爱，你怀恋过去之间的关系。充分考虑这个关系所遇到的问题如何更好地对各种问题。

　　你有什么关系?你在乎吗?如果你们分开了，对于是什么原因分开呢?那难题在您的关系吗?什么引起你思维的方法，你们有没有?

　　2回忆你的童年

　　有时，幼儿的工作经验很有可能能帮助我们去爱和被爱。如果你早已经历过一些艰难的小孩，很有可能就会感觉到自身成年人的关联。充分考虑，对自己的或你四周的孩子跟怎样影响我们做为一个成年人。

　　有很多奋斗在李家当你还是个孩子?你不觉得被拒或通过一个或多个的父母吗?这些经验让你感觉怎么样?

　　3为何你害怕想爱或被爱

　　在第一流程里的处理事情和/或爱和被爱的恐惧，就是你褪去。存在很多不同种类的恐惧，恐惧很容易引起他人的情或被爱。

　　考虑到你的情绪，并讲出您最关注的是啥。什么是你害怕如果你接受自己去爱或是被爱?

　　尝试把自己的感觉她们更加深入讨论。你担心感情能够帮助你明确你恐惧和所做的事情能够帮助你根据你的一些体会。

　　4要考虑的一些比较常见的恐惧，互助友爱和被爱

　　好多人担心幸福和被爱。这种担心是怕受伤、怕伤害他人，害怕服务承诺啦。考虑到这种不同种类的忧虑，与此同时掌握如果你合乎在其中一切一类。

　　害怕受伤害如果你之前曾被深深地伤害关联，你了解多么痛楚，且很有可能期待保护好自己的重要手段。因而，你也许会尝试阻拦自己爱，是为了防止再度体会这些悲伤的情绪。

　　5如果你觉得自己非常值得被爱

　　许多人对爱和被爱，因为她们觉得自己不可爱或不值被爱。这一信仰也会导致幼儿的忽略、回绝、或其他的工作经验，你觉得你不偿得被爱。你是不是觉得自己非常值得被爱。

　　6如果你有关于爱情的危机

　　有的人害怕爱，因为他使得他们想到他的身亡。爱跟被爱，能让死的想法非常恐怖，由于你的更多。有的人乃至能够避免想爱或被爱，所以这些消极的、令人害怕的觉得。