坚持锻炼身体的夫妇要比训练的夫妻房事品质要高一些，特别是女性，坚持锻炼会提高日常的性欲，不然，性生活会愈来愈不和睦，下面就来跟随小编一起来了解下吧。

　　提高夫妇性欲的运动有哪些

　　1、慢跑：66%喜爱跑步的人表明，慢跑让其（他）的性生活更幸福。慢跑不但有助于心脏和血液循环系统，并且对提高女性的性欲望也是很有帮助的。踏着晨曦，带上露珠，与你亲爱的人一起奔跑吧，不要因为赖床而消耗精彩绝伦晨曦。

　　2、溜冰：有利于增加肺活量，男士最应该攻坚战。一起溜冰最有利直接证据要在全部双人运动工程中，两人图案设计溜冰恋人较多。

　　3、游水：小青蛙和彩蝶灵活运用大腿根部和骨盆肌肉，比较适合女性。腰部肌肉平整性感迷人，提升性力，防止宫颈下垂、结肠松驰、膀胱下垂等病症。彩蝶都是最性感男士健身运动，能让男士更有活力。

　　4、骑着马：锻练身体的灵活性和协调能力，尤其是男士大腿肌肉牢固强度，男人在性生活中更为勇。喜爱骑着马的女性在爱爱中也比较多采用积极。

　　5、瑜伽健身：瑜伽健身中的许多姿势推动脑供血，协助脑下垂体、甲状腺激素和性激素素正常运转，维持雌雄性激素分泌均衡。

　　6、普拉提：许多普拉提练习者明显感觉到训练后性功能获得了加强。这也许归功于瑜伽练习时注重身体的控制力。瑜伽是全身塑形健身运动，可以改善身体线框，提高自信和身体柔韧性。