针对夫妻而言，性生活就是非常不错的增味剂，在日常日常生活肯定是不能欠缺的。融洽的性生活能让夫妻的爱情更为亲密无间，那样身心健康性生活拥有什么标志呢?身心健康性生活又该如何分辨出来呢?不太清楚的朋友可以根据以下几个方面来判定。

　　身心健康性生活的标志有哪些？

　　1、对自身身体自信满满

　　国外科研团队对18~49岁女性做调研，数据调查报告：对自身品牌形象得分较多者，性生活满意率更强。一部分女性担忧肚子上有肉肉、胸部过小或者大腿太粗等，无法真正意义上的资金投入性生活中，而且还会危害水水代谢，造成性快感缺少。这样的情况下应多多关注于身体作用，改正错误认知能力，维持适量的运动来提升自我认知感。

　　2、能表述出自己性建议

　　身心健康完美性行为中，不管是男人或是女性可以直接表达自己生理需求和性建议，另一半能采取或了解其想法。

　　3、把性生活添加日常生活日常中

　　目前我们的生活较为忙碌，积极分配性生活尤为重要。健康的生活性生活应当有安排且规律性，不如每星期抽出来1~2天分配二人世界，逐渐放松达到最佳状态。

　　4、不会在意性生活工作频率

　　不论是一星期2~3次性生活，或是2~3周只有一次，只需夫妻双方令人满意就证明性生活身心健康。经常性生活反倒会加重负担，减少性生活满意率。

　　5、适度做出调整

　　夫妻彼此觉得性生活变平平淡淡时，都是在积极主动想各种办法来调节，如试着买新的性爱体位、拆换性生活自然环境或方式等，那样能够维持性生活新鲜的。

　　6、感到放松与快乐

　　在健康的性关系里，夫妻在一起便会放松与快乐，即便无性生活也挺愉快。

　　温馨提醒

　　性生活是两个人的事，需一同投入进去能享受性生活所带来的愉快。值得关注的是，女性月生理期和月子期、怀孕初期和末期、情绪低落和疲劳过度、身患性传染疾病时不要强制性生活;并没有生育需求前提下，应配戴避孕套。