黑枸杞泡水这种喝法在我们的生活中是非常常见的，因为黑枸杞的营养价值是比较高的，但是如果是用黑枸杞泡水喝一定要注意黑枸杞的量不要放的太多，不然特别容易引起上火的现象，因为黑枸杞的滋补效果是特别好的，多喝一些水才能将它的营养消化，那么黑枸杞泡水可以天天喝吗?

　　黑枸杞泡水天天喝可以吗

　　不建议天天喝。黑枸杞味甘、性平，富含维生素、氨基酸、花青素、蛋白质等多种营养物质，有补肾益精、护肝明目的功效。黑枸杞天天饮用容易造成上火、流鼻血、眼睛红肿等症状。黑枸杞适量喝是对身体有好处的，但是过量和天天食用黑枸杞就会对身体产生不良影响了，很多中药都是不能天天食用的，因为中药里面含有较多的微量元素，有些是对身体身体有害处的，特别是木通、草乌、朱砂等具有肾毒性的中药更不能天天食用。

　　黑枸杞泡水喝的功效

　　1、滋阴补肾

　　黑枸杞性平、味甘，入肾经，具有滋阴补肾的功效，泡水喝可用于缓解肾阴虚所引起的腰膝酸软、耳鸣、须发早白等症。

　　2、润肺止咳

　　黑枸杞入肺经，具有润肺止咳的功效，泡水喝可用于治疗虚劳咳嗽、咳血等病症。

　　3、清肝明目

　　黑枸杞入肝经，具有清肝明目的功效，泡水喝可用于治疗对于肝肾阴亏所引起的的头晕、目眩、目昏多泪、双目干涩等症状。

　　4、提高免疫力

　　现代药理研究表明，黑枸杞中含有丰富的枸杞多糖，泡水喝可以提高人体免疫力。

　　黑枸杞泡水天天喝的影响

　　黑枸杞可以增强免疫力、补肾益精、养肝明目、改善睡眠和缓解疲劳等，在黑枸杞带来这些功效的同时，天天并且大量喝也会对身体造成不良影响。黑枸杞能够温热身体，过量食用黑枸杞就会造成上火、流鼻血等症状。黑枸杞中含有大量的微量元素，有些微量元素天天在身体内堆积就会影响到身体健康。黑枸杞泡水一周饮用3次左右是较好的，也可以根据个人体质决定。