夏季喝什么茶能够清热去火？进到夏天，高温天气，心里烦躁，精力耗费大，这时候的调养，需要多喝一些保健茶来提升人体动能的协助，下边给大伙儿强烈推荐几种保健茶。

　　1、黄菊花茶

　　黄菊花茶可清热解表，清热去火。适合在夏天感冒、发热、微恶寒症、口干舌燥、尿液发黄、舌色红、苔薄黄时食用，也可用以高血压前期出現头痛、眼赤等病症时食用。具体方法，每日用5克的干菊花泡茶食用，也可将黄菊花与金银花茶、甘草同煎代茶饮用，煎制時间不可以过长。

　　2、薄荷茶

　　薄荷茶具备清热解毒明目地功效，香薄荷也是医治风热感冒的灵丹妙药，具体方法是将2000ml水烧开，放进干香薄荷10克和少量绿茶叶，侵泡后，滤掉叶渣既成薄荷茶，可放糖食用。夏季感冒时，可以用鲜香薄荷20克加水煎服。

　　3、柠檬红茶

　　青柠檬温性、味道微苦、无毒性，具备解渴生津止渴、去暑清热解毒、疏滞、止咳化痰、止咳化痰、健胃消食、健脾胃、止疼、除菌等作用。吃柠檬果或喝柠檬水，能够化食、醒酒，身体排毒，对身体健康有挺大的好处。

　　4、山楂茶

　　山楂果有助消化导滞、活血化瘀的功效。常常食用山楂茶，可降低血糖，调整血压。具体做法为，每日多次用细嫩山楂1~2枚煮茶食用，想促进消化则可食炒山楂或焦山楂。