对于女性朋友来说，其要想调理自身所出现的湿热带下症状的话，就可以通过正确的饮食选择进行，那么，湿热带下怎么调理好呢?

1、莲藕

宜吃原因：莲藕生吃清热生津，煮熟了吃能益气补脾，对脾虚型及湿热型的带下病患者有较好的食疗功效。

2、绿豆

宜吃原因：绿豆性凉、味甘，有利水、清热、解毒等功效，常食之对缓解带下病有一定的作用。

3、芡实

宜吃原因：芡实性平、味甘，具有温补脾阳、固肾止带的功效，可调理白带过多、淋漓不断等症。

4、薏米

宜吃原因：薏米性凉，味甘，具有清热利湿、健脾止泻的功效，适合湿热型的带下病患者食用。