钙尔奇可以直接口服，同时也可以咀嚼，两种服用的方法都是可以的，并不会影响到身体的吸收，所以不必有过多担心。

　　1、直接口服：钙尔奇能够预防和治疗骨质疏松症，可以改善缺钙引起的浑身乏力和关节疼痛的症状，可用于儿童、妊娠期、哺乳期。但是在服用药物期间需要到医院做微量元素检查，根据检查结果可以在医生的指导下服用药物，如果感觉钙片的口感不好，咀嚼服用会引起不适感，可以直接用开水送服，是比较方便的，可以每次口服一片，一日两次，但是不建议过量的服用过量的服用就有可能会引起中毒的情况。

　　2、可以咀嚼：有些人比较喜欢咀嚼，如果觉得咀嚼，可以接受，可以直接咀嚼服用，具体的服用方法也要根据自身的情况来选择，但是这两种服用方法，都不会影响到药物的吸收和药物的要求。

　　在日常生活中需要养成良好生活习惯，注意合理饮食，可以多吃一些富含钙的食物，同时也要注意多晒太阳，有助于钙的吸收，能够补充身体所需要营养成分，有助于身体健康。