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女人过了40之后，身体开始逐渐衰老，有很多衰老的征象开始表现在大家面前。女人在这个时期总是很担心。因此，女人在40岁之后，更应该爱护自己，注意平时的饮食，加强运动锻炼，让自己的身体机能维持在年轻状态，不至于马上衰老。那么，女人40岁之后应该补什么?如何饮食呢?...

饮食养生 · 2024-01-16 09:08

甘草蜂蜜水的禁忌，谁适宜喝

我们都知道甘草是可以，缓解咳嗽的，在孩子咳嗽的时候，我们可以通过甘草，让孩子快速恢复，效果奇佳。可是甘草口味并不美好，在服用甘草的时候，医生建议我们添加蜂蜜，蜂蜜，可以缓解掉甘草的味道，而且也有一些辅助作用，可以让咳嗽好得更快。那么，甘草蜂蜜水谁不能喝谁能喝呢?...

饮食养生 · 2024-01-16 09:09

柠檬蜂蜜苏打水有什么功效，柠檬蜂蜜苏打水有什么好处

柠檬蜂蜜苏打水是我很喜欢的一种饮品，他既不会因为蜂蜜而太腻，也不会因为苏打水太索然无趣，他们的结合再加上柠檬简直是绝配。...

饮食养生 · 2024-01-16 09:09

火龙果的功效是什么，火龙果的营养价值

火龙果是一种非常好吃的水果，里面含有非常丰富的营养，从医学上来说，吃火龙果不仅会让自己的皮肤更加优质，而且还能够帮助人们治疗便秘。从生物学的角度来说，火龙果一般都是生长在没有污染的环境当中。生活中有的人喜欢吃火龙果，那么吃火龙果的功效是什么？...

饮食养生 · 2024-01-16 09:10

南华李的功效与作用，南华李的好处

俗话说，桃养人杏害人李子树下埋死人，但还是有很多人比较喜欢吃李子，南华李是李子的一个品种，南华李个头特别的大，吃起来口感酸甜酸甜的，比较让人开胃，而且李子里面含有大量的氨基酸，对于人体来说，也能够补充微量元素，只是多吃可能会是肠胃不顺，那么南华李都有哪些功效与作用呢?...

饮食养生 · 2024-01-16 09:10

茯苓酸奶的功效与作用，茯苓酸奶的好处

茯苓可以开胃同时对健脾有很好的调节效果，而酸奶则是癌症病人补充蛋白质的佳品，新鲜的牛奶是产妇可以达到很好的蛋白质吸收，同时也具有很好的钙源成分，现在在我们的国家，有很多人都是乳糖不耐受的群体，所以这一类的患者经常喝完牛奶后，出现腹部胀痛和腹泻的现象，这个时候喝酸奶是最好的，也能很好的避开这些问题，茯...

饮食养生 · 2024-01-16 09:13

黑鱼的营养价值黑鱼的食用功效

黑鱼每100g黑鱼肉中含蛋白质18.5g，脂肪1.2g，还含有18种氨基酸，如组氨酸，3-甲基组氨酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。适用于身体虚弱，低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良，贫血之人食用，带民间常视黑鱼为珍贵补品，用以催乳、补血。...

饮食养生 · 2024-01-16 09:13

核桃的营养成分核桃的功效

核桃富含健康的脂肪、蛋白质、纤维、维生素和矿物质。它有助于保护心脏健康、改善脑功能、抗氧化和促进消化健康。然而，对核桃过敏的人应避免食用，同时过量食用可能引起肠胃不适。适量食用核桃可以享受它的营养和功效。...

饮食养生 · 2024-01-16 09:14

南瓜籽的营养成分南瓜籽的作用

南瓜籽富含营养成分，包括蛋白质、不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素和矿物质。它们对心脏健康、消化健康、前列腺健康、睡眠质量和皮肤健康都有益处。...

饮食养生 · 2024-01-16 09:14

冬瓜冰糖水有什么功效冬瓜冰糖水好处

冬瓜是一种瓜皮和瓜瓤都可以食用的瓜类蔬菜，因为冬瓜不仅可以拿来做菜，其实将冬瓜皮晒干又是一味不错的中药材。其实冬瓜也可以做成其他不同的甜食，比如冬瓜条就是一种非常受到老人和小孩子喜欢的传统甜食。而也有不少人将冰糖和冬瓜一起熬制，那么将冰糖和冬瓜一起炖煮的功效是什么呢?...

饮食养生 · 2024-01-16 09:17