喝醉酒并不是一件好受的事情，很多人在醉酒之后，可能会出现头疼、头晕、想吐等症状。而喝醉酒之后如果一直吐的话，就需要采取一定的方式来进行护理了，这样才能让醉酒者尽早停止呕吐，使醉酒者感觉比较舒服一些。那么，喝醉酒后一直吐怎么办呢?下面将为大家支支招儿。

　　酒喝醉了一直吐怎么办

　　1、催吐

　　喝完酒第二天恶心想吐的时候，可以自己用筷子压住舌根部位，利用这样的刺激将胃里面还没有消化掉的残余酒精以及食物吐出来，这样可以减少酒精的吸收，减轻肝脏的负担。

　　2、保持口气清新

　　喝完酒第二天恶心想吐的时候，还需要注意及时的进行漱口，保持口腔的清洁卫生，以免由于异味引起恶心呕吐的感觉。

　　3、多喝水

　　喝完酒第二天恶心想吐的时候，可以多喝水来稀释酒对胃粘膜的损伤，保护自己的胃粘膜，减轻机体的不适感，而且多喝水也有利于酒精的代谢。饮用蜂蜜水也是可以的。

　　4、注意休息

　　喝完酒第二天恶心想吐的时候，还需要注意休息。休息也是促进体力恢复的一种治疗方法，好好的睡上一觉，才会觉得神清气爽。

　　5、饮食调理

　　喝完酒第二天恶心想吐的时候，在自己催吐完毕后，可以进食大米粥或者喝点牛奶，大米粥和牛奶都有保护胃粘膜的作用，减轻酒对胃粘膜的伤害。

　　6、及时就诊

　　喝完酒第二天恶心想吐的时候，还需要观察一下呕吐物的是什么颜色的，若是发现是红色的或者是暗红色的，那么就提示胃粘膜有出血的现象，这个时候需要去医院进行就诊，运用药物治疗来保护自己的胃，促进健康。

　　喝醉酒的危害

　　1.健康问题：酒精是一种神经系统抑制剂，过量饮酒会影响中枢神经系统的正常功能，导致思维迟缓、反应能力降低、平衡力受损等。同时，长期大量饮酒还会增加心脏病、高血压、肝脏疾病、胃溃疡等疾病的风险。

　　2.行为问题：醉酒后容易失去自控能力，做出冲动行为，例如驾车醉驾、打斗、引发纠纷等，不仅危及自身安全，也会给他人带来伤害。

　　3.社交问题：醉酒常常会导致言语不清、举止失态，给他人留下不良印象，甚至可能损害人际关系。

　　4.经济问题：长期过量饮酒不仅对身体健康造成危害，还会对经济造成负担。购买大量酒精饮料消耗大量金钱，同时醉酒可能导致工作效率降低，影响工作收入。