您是否曾经听说过高血糖这个词，却不太了解它是什么？又或者您身边的人患有高血糖，而您想要了解更多相关知识？高血糖是怎么引起的？有什么症状？

　　一、高血糖是怎么引起的？

　　1、饮食不规律

　　饮食不规律是当今社会许多人面临的问题，尤其是暴饮暴食的现象。

　　这种不规律的饮食习惯，特别是在体检前过量食用甜食或含糖饮料，会给身体带来严重的负担。过多的糖会导致血糖水平波动，从长远来看会导致糖尿病等慢性疾病。

　　2、不良生活习惯

　　不良的生活习惯也是导致糖尿病的原因之一。随着社会节奏的加快，人们的工作压力越来越大，锻炼却越来越少。

　　因为胰岛素不能发挥有效作用，再加上长期食用高热量、高脂肪的快餐，又不喜欢吃蔬菜水果，这些不良习惯日积月累，使血糖水平逐渐升高。

　　3、睡眠不足或睡眠障碍

　　睡眠不足或睡眠障碍也是糖尿病的一个重要危险因素。松果体激素负责调整身体的生物钟和血糖水平。如果睡眠不足或者有睡眠障碍，那松果体激素就分泌得少了。

　　这样，胰岛素在体内的作用就会减弱，影响糖代谢的正常进行。从长远来看，患糖尿病的风险会显著增加。

　　二、高血糖有什么症状？

　　高血糖的标准是什么？空腹超过7.1mmol/L超过8小时，餐后2小时血糖超过11.1mmol/L，发生高血糖。

　　高血糖的症状通常包括尿频、口渴、饥饿、体重减轻、伤口愈合缓慢、皮肤感染等。如果出现上述症状，建议及时检查身体。

　　高血糖症通常是由饮食不规律、不良生活习惯、睡眠不足或睡眠障碍等因素引起的。高血糖的症状通常包括尿频、口渴、饥饿、体重减轻、伤口愈合缓慢、皮肤感染等。